Berrinches en la puerta del colegio: ¿cómo combatir la ansiedad en niños por el retorno a clases?

El regreso a clases: cómo manejar la ansiedad de los niños

Para muchos niños, el regreso a las aulas es sinónimo de emoción debido al reencuentro con el grupo de amigos y las ganas de aprender de nuevos maestros. Sin embargo, para otros, el inicio de una etapa nueva y desconocida puede generar sentimientos de ansiedad, los cuales no siempre son sencillos de controlar, tanto para los hijos como para los padres, pues ambos pueden sufrir de problemas de separación.

La ansiedad en los niños por el inicio de clases puede ser desencadenada por el temor a lo desconocido. Es normal que algunos tengan miedo de ingresar a la escuela, especialmente si están acostumbrados a una rutina más relajada y a pasar mucho tiempo con sus padres y familia. La ansiedad real se encuentra en aquellos niños que no son capaces de tener un espacio, sin importar lo pequeño que sea, de separación con sus papás. Esto es más frecuente en niños de hasta 8 años de edad.

¿Cómo sé si mi hijo tiene ansiedad por el inicio de clases?

Las señales de ansiedad en los niños son fáciles de identificar. Algunos niños sollozan por un momento, pero luego logran desapegarse de sus padres para ingresar al aula. Sin embargo, la ansiedad real se encuentra en aquellos que no son capaces de tener un espacio, sin importar lo pequeño que sea, de separación con sus papás. Algunas señales de ansiedad incluyen negarse a ingresar a la escuela, llorar, hacer pataletas u orinarse en su sitio. Estos comportamientos pueden persistir más allá de la primera semana de clases.

¿Cómo combatir la ansiedad por el inicio de clases?

Existen varias estrategias que los padres pueden implementar para ayudar a sus hijos a combatir la ansiedad por el inicio de clases:

1. Establecer rutinas: Ayudar a los niños a acostumbrarse al cambio de rutina puede ser más fácil si se les establecen horarios regulares en casa para las comidas, el tiempo de ver televisión y el descanso. Una rutina bien estructurada les ayudará a reducir la ansiedad.
2. Acompañarlo la primera semana: Durante la primera semana de clases, al menos uno de los padres debe estar presente al momento de dejar a sus hijos en las aulas. La despedida debe ser con alegría y los adultos deben mostrar tranquilidad para transmitir confianza a los niños.
3. No prolongar las despedidas: En el caso de los más pequeños, es recomendable que las despedidas sean cortas pero alegres y reafirmantes. Los padres pueden mencionar cuándo vendrán a recoger a sus hijos para darles seguridad y que sepan que la separación no será muy extensa.
4. Siempre validar las emociones sin minimizar: Es fundamental reconocer y validar las emociones de los niños, ya que es la manera en la que ellos manifiestan sus preocupaciones. Si se sienten escuchados y entendidos, podrán expresarse de manera más libre.
5. Conversar sobre el tema abiertamente: Antes del inicio de clases, es importante mantener una comunicación abierta sobre este proceso y las posibles preocupaciones que puedan tener los niños. Escucharlos atentamente y validar sus emociones les proporcionará un apoyo emocional necesario.
6. Conocer e involucrarse en la escuela: Los padres deben conocer la escuela, el aula y las maestras que acompañan a sus hijos. Estar involucrado en el ambiente en el que crece y aprende el niño le brindará más confianza. Además, es importante mantener una comunicación constante con los maestros para mejorar la convivencia.

¿Cómo pueden apoyar los maestros al combatir la ansiedad por el inicio de clases?

Los maestros pueden realizar dinámicas y juegos de integración entre los niños para generar confianza y ayudar a combatir la ansiedad. También es importante que sean capaces de neutralizar las emociones de sus alumnos mediante técnicas de respiración y relajación. Por ejemplo, mostrarles el cronograma del día para que observen la hora designada a la llegada de sus papás puede ser de mucha utilidad.

En resumen, es fundamental reconocer y abordar la ansiedad de los niños por el inicio de clases. Tanto los padres como los maestros deben trabajar juntos para apoyar a los niños y garantizar su bienestar emocional y un buen desempeño académico. Al implementar estrategias como establecer rutinas, acompañarlos durante la primera semana y validar sus emociones, se puede ayudar a los niños a superar la ansiedad y disfrutar de una experiencia escolar positiva.

Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) relacionados con el artículo:

• Objetivo 3: Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades.
• Objetivo 4: Garantizar una educación inclusiva, equitativa y de calidad y promover oportunidades de aprendizaje durante toda la vida para todos.
• Objetivo 5: Lograr la igualdad entre los géneros y empoderar a todas las mujeres y niñas.
• Objetivo 10: Reducir la desigualdad en y entre los países.
• Objetivo 16: Promover sociedades pacíficas e inclusivas para el desarrollo sostenible, facilitar el acceso a la justicia para todos y construir instituciones eficaces, responsables e inclusivas a todos los niveles.

Metas específicas de los ODS identificadas en el artículo:

• Meta 3.4: Reducir la mortalidad prematura por enfermedades no transmisibles mediante la prevención y el tratamiento, y promover la salud mental y el bienestar.
• Meta 4.1: Garantizar que todos los niños terminen la educación primaria y secundaria gratuita, equitativa y de calidad que les lleve a resultados de aprendizaje pertinentes y efectivos.
• Meta 4.2: Garantizar que todos los niños tengan acceso a servicios de atención y desarrollo en la primera infancia y educación preescolar de calidad, a fin de que estén preparados para la enseñanza primaria.
• Meta 5.1: Poner fin a todas las formas de discriminación contra todas las mujeres y las niñas en todo el mundo.
• Meta 10.2: Empoderar y promover la inclusión social, económica y política de todas las personas, independientemente de su edad, sexo, discapacidad, raza, etnia, origen, religión o situación económica u otra condición.
• Meta 16.1: Reducir significativamente todas las formas de violencia y las tasas de mortalidad relacionadas en todo el mundo.

Indicadores de los ODS mencionados en el artículo:

• Indicador 3.4.1: Tasa de mortalidad atribuible a enfermedades no transmisibles.
• Indicador 4.1.1: Tasa de finalización de la educación primaria.
• Indicador 4.2.1: Porcentaje de niños menores de 5 años que están preparados para la enseñanza primaria, según los estándares nacionales.
• Indicador 5.1.1: Proporción de mujeres y niñas víctimas de violencia física o sexual en los últimos 12 meses.
• Indicador 10.2.1: Proporción de personas que viven por debajo del umbral nacional de pobreza, desagregadas por edad, sexo, discapacidad y ubicación geográfica.
• Indicador 16.1.1: Tasas de homicidio.

Tabla de ODS, metas e indicadores:

¡Atención! Este espléndido artículo nace de la fuente del conocimiento, moldeado por una maravillosa tecnología patentada de inteligencia artificial que profundizó en un vasto océano de datos, iluminando el camino hacia los Objetivos de Desarrollo Sostenible. Recuerda que todos los derechos están reservados por SDG Investors LLC, lo que nos permite defender el progreso juntos.

Fuente: elcomercio.pe

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