Encierra serio peligro consumo de alcohol y bebidas energizantes
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Informe: Riesgos de consumir bebidas energéticas
Introducción
El Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (Ipebc) ha emitido un informe sobre los riesgos asociados al consumo de bebidas energéticas. Estas bebidas, compuestas por múltiples sustancias estimulantes, generan en el consumidor un “efecto de energía” y una sensación de “regeneración” ante la fatiga y el cansancio.
Composición y efectos
Es importante destacar que estas bebidas no contienen sustancias que proporcionen un verdadero contenido energético por sí solas. En cambio, al ser una combinación de sustancias, provocan una hiperestimulación del sistema nervioso, lo que puede resultar en signos como alerta, excitación, insomnio y ansiedad, entre otros.
Impacto en la salud
El Ipebc advierte que el padecimiento de insomnio afecta principalmente la recuperación física y el desarrollo cerebral. Por lo tanto, el consumo indebido de bebidas energéticas puede conducir a trastornos del sueño y contribuir al desarrollo de diversas enfermedades físicas y mentales.
El informe revela que el principal grupo de población que consume estos productos son los jóvenes, quienes a menudo los combinan con alcohol, poniendo en peligro su salud. Esta combinación puede resultar en síntomas como elevación de la presión arterial, arritmias cardiacas y, en casos de consumo excesivo, convulsiones, infartos y accidentes cerebrovasculares.
Recomendaciones
El consumo esporádico de una sola lata de bebida energética no representa un problema significativo para la salud. Sin embargo, es importante tener en cuenta los riesgos, especialmente cuando se mezclan con alcohol. Ante cualquiera de los síntomas mencionados, es necesario buscar la ayuda de profesionales de la salud.
Por último, el Ipebc recuerda que se puede obtener más información sobre los riesgos asociados al consumo de estas bebidas llamando a la Línea 075, que es gratuita, anónima y confidencial. También se puede buscar ayuda y orientación sobre los servicios de salud mental a través de las redes sociales.
1. Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) abordados en el artículo:
- Objetivo 3: Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades.
- Objetivo 11: Lograr que las ciudades y los asentamientos humanos sean inclusivos, seguros, resilientes y sostenibles.
- Objetivo 12: Garantizar modalidades de consumo y producción sostenibles.
2. Metas específicas de los ODS identificadas en el artículo:
- Meta 3.4: Reducir en un tercio la mortalidad prematura por enfermedades no transmisibles mediante la prevención y el tratamiento, y promover la salud mental y el bienestar.
- Meta 11.6: Para 2030, reducir el impacto ambiental negativo per capita de las ciudades, incluso prestando especial atención a la calidad del aire y la gestión de los desechos municipales y de otro tipo.
- Meta 12.5: Para 2030, reducir considerablemente la generación de desechos mediante actividades de prevención, reducción, reciclado y reutilización.
3. Indicadores de los ODS mencionados o implícitos en el artículo:
- Indicador 3.4.1: Tasa de mortalidad atribuible a enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes o enfermedades respiratorias crónicas.
- Indicador 11.6.2: Proporción de ciudades con una planificación y una implementación adecuadas de políticas y planes integrados para promover la inclusión, la movilidad sostenible y la resiliencia frente a los desastres.
- Indicador 12.5.1: Cantidad de desechos generados per capita y por nivel de ingresos, desglosados por tipo de desechos.
4. Tabla de ODS, metas e indicadores:
| ODS | Metas | Indicadores |
|---|---|---|
| Objetivo 3 | Meta 3.4: Reducir en un tercio la mortalidad prematura por enfermedades no transmisibles mediante la prevención y el tratamiento, y promover la salud mental y el bienestar. | Indicador 3.4.1: Tasa de mortalidad atribuible a enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes o enfermedades respiratorias crónicas. |
| Objetivo 11 | Meta 11.6: Para 2030, reducir el impacto ambiental negativo per capita de las ciudades, incluso prestando especial atención a la calidad del aire y la gestión de los desechos municipales y de otro tipo. | Indicador 11.6.2: Proporción de ciudades con una planificación y una implementación adecuadas de políticas y planes integrados para promover la inclusión, la movilidad sostenible y la resiliencia frente a los desastres. |
| Objetivo 12 | Meta 12.5: Para 2030, reducir considerablemente la generación de desechos mediante actividades de prevención, reducción, reciclado y reutilización. | Indicador 12.5.1: Cantidad de desechos generados per capita y por nivel de ingresos, desglosados por tipo de desechos. |
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Fuente: elvigia.net
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