Exhortan celebrar las fiestas patrias sin excederse en consumo de alcohol – Contralinea

Informe sobre el consumo de alcohol durante las fiestas patrias

Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS)

• ODS 3: Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades.
• ODS 6: Garantizar la disponibilidad y la gestión sostenible del agua y el saneamiento para todos.
• ODS 11: Lograr que las ciudades y los asentamientos humanos sean inclusivos, seguros, resilientes y sostenibles.
• ODS 12: Garantizar modalidades de consumo y producción sostenibles.

Introducción

El entusiasmo por las fiestas patrias incita a que se incremente el consumo de bebidas alcohólicas. El Consejo estatal Contra las Adicciones en Jalisco (CECAJ), organismo de la Secretaría de Salud estatal (SSJ), invita a la población a celebrar sin excederse en el consumo de alcohol, ya que el cuerpo humano solo puede metabolizar una copa por hora.

Consumo de alcohol y sus efectos

El alcohol o etanol es el producto de la fermentación y/o destilación de los azúcares. Las bebidas alcohólicas contienen alcohol etílico en concentraciones entre un 3 y 55 por ciento Vol%, según la Ley General de Salud. Concentraciones mayores no se recomiendan para el consumo humano.

El consumo de alcohol produce cambios de percepción de riesgos y modifica los juicios y comportamiento. Puede generar dependencia o tolerancia para el consumo, lo que lleva a una necesidad de seguir consumiéndolo. Además, el alcohol es un depresor del sistema nervioso central, inhibiendo las funciones cerebrales y afectando la capacidad de los reflejos, especialmente para quienes conducen vehículos.

El consumo excesivo de alcohol puede llevar a situaciones extremas como provocar un coma o incluso la muerte. También causa el síndrome de abstinencia, generando la necesidad de volver a consumir cuando el organismo siente el malestar del efecto de la intoxicación.

Recomendaciones para las fiestas patrias

El CECAJ recomienda un consumo cero de alcohol durante las fiestas patrias si se va a conducir un vehículo, se está trabajando o se tiene un trabajo de riesgo. Es importante establecer límites personales y no permitir que los demás influyan en la cantidad de alcohol que se va a beber.

Si se decide beber, se debe hacer de manera moderada. Se debe tener en cuenta que el hígado solo puede metabolizar una bebida estándar por hora, que contiene 30 mililitros de alcohol y no supera los 45 grados. Para las mujeres, el hígado solo puede metabolizar la mitad de la cantidad que puede metabolizar el hígado de un hombre.

Conclusiones

Es fundamental celebrar las fiestas patrias sin excederse en el consumo de alcohol. El consumo responsable y moderado contribuye a garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos. Además, ayuda a lograr ciudades y asentamientos humanos seguros, resilientes y sostenibles, y promueve modalidades de consumo y producción sostenibles.

1. Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) abordados en el artículo:

• Objetivo 3: Salud y bienestar
• Objetivo 5: Igualdad de género
• Objetivo 11: Ciudades y comunidades sostenibles

2. Metas específicas de los ODS identificadas en el artículo:

• Objetivo 3.5: Fortalecer la prevención y el tratamiento del abuso de sustancias adictivas.
• Objetivo 5.5: Garantizar la participación plena y efectiva de las mujeres y la igualdad de oportunidades de liderazgo a todos los niveles decisorios en la vida política, económica y pública.
• Objetivo 11.7: Proporcionar acceso universal a zonas verdes y espacios públicos seguros, inclusivos y accesibles, en particular para las mujeres y los niños, las personas de edad y las personas con discapacidad.

3. Indicadores de los ODS mencionados en el artículo:

• Indicador 3.5.1: Cobertura de tratamiento de trastornos por consumo de sustancias adictivas.
• Indicador 5.5.1: Proporción de mujeres en puestos directivos en el sector público y privado.
• Indicador 11.7.1: Proporción de la población que tiene acceso a espacios públicos verdes y seguros.

4. Tabla de ODS, metas e indicadores:

¡Atención! Este espléndido artículo nace de la fuente del conocimiento, moldeado por una maravillosa tecnología patentada de inteligencia artificial que profundizó en un vasto océano de datos, iluminando el camino hacia los Objetivos de Desarrollo Sostenible. Recuerda que todos los derechos están reservados por SDG Investors LLC, lo que nos permite defender el progreso juntos.

Fuente: contralinea.net

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