La zona gris del alcohol: cuando beber “lo normal” es un problema

Informe sobre el consumo de alcohol

Introducción

En este informe se abordará el tema del consumo de alcohol y se analizará la situación de las personas que se encuentran en la “zona gris”, es decir, aquellas que no son consideradas alcohólicas pero sienten que su consumo es problemático. También se hará énfasis en los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) relacionados con este tema.

La “zona gris” del consumo de alcohol

Montse Collado, coach de 41 años, lleva casi un año sin probar el alcohol. Aunque no se consideraba alcohólica, reconocía que su consumo era excesivo. Por otro lado, Messner, un carpintero de Pamplona, nunca había dejado de beber desde los 17 años. A pesar de que el alcohol no afectaba negativamente su vida, decidió reducir su consumo al cumplir los 50 años.

El problema extendido del consumo de alcohol

Según el consenso médico, alrededor del 10% de la población desarrolla un Trastorno de Uso del Alcohol, conocido como alcoholismo. Sin embargo, casi todos bebemos. Según la Encuesta sobre alcohol y otras drogas en España (EDADES), el 93,2% de la población de 15 a 64 años ha probado el alcohol, y más del 16% se ha emborrachado en el último mes.

Reflexionando sobre nuestro consumo de alcohol

Es importante cuestionar nuestra relación con el alcohol y reflexionar sobre cómo influye en nuestra vida y decisiones. ¿Qué significa beber “lo normal”? ¿Estaríamos dispuestos a usar una droga que aumenta el riesgo de cáncer? ¿Hemos estado más de un mes sin beber? Estas son algunas de las preguntas que debemos hacernos para evaluar nuestro consumo de alcohol.

Los riesgos para la salud del consumo de alcohol

El consumo de alcohol está relacionado con más de 200 enfermedades y trastornos, y provoca tres millones de muertes al año, según la Organización Mundial de la Salud. Además, aumenta el riesgo de desarrollar cáncer y afecta negativamente a la salud en general.

El desafío de cambiar nuestra relación con el alcohol

Salir sin beber debería ser algo natural y no debería ser motivo de incomodidad. Sin embargo, muchas personas se sienten incómodas cuando alguien decide dejar de beber. Es importante entender que dejar de beber no implica una superioridad moral, sino una decisión personal basada en cuidar nuestra salud y bienestar.

La importancia de medidas para reducir el consumo de alcohol

Es necesario implementar medidas a nivel poblacional para reducir el consumo de alcohol, como campañas de concienciación, etiquetado informativo, restricciones en la publicidad y los patrocinios, entre otras. Estas medidas pueden prevenir enfermedades y lesiones, y mejorar la calidad de vida de las personas.

Conclusiones

En conclusión, el consumo de alcohol es un problema extendido en la sociedad, y muchas personas se encuentran en la “zona gris” entre el consumo ocasional y la dependencia. Es importante reflexionar sobre nuestra relación con el alcohol y tomar medidas para reducir su consumo, tanto a nivel individual como a nivel poblacional, en línea con los Objetivos de Desarrollo Sostenible.

Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), metas e indicadores

1. ¿Qué Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) se abordan o están conectados con los temas destacados en el artículo?

• Objetivo de Desarrollo Sostenible 3: Garantizar una vida saludable y promover el bienestar para todos en todas las edades.
• Objetivo de Desarrollo Sostenible 12: Garantizar modalidades de consumo y producción sostenibles.
• Objetivo de Desarrollo Sostenible 13: Tomar medidas urgentes para combatir el cambio climático y sus efectos.

2. ¿Qué metas específicas de los ODS se pueden identificar en función del contenido del artículo?

• Meta 3.5: Fortalecer la prevención y el tratamiento del abuso de sustancias, incluido el consumo nocivo de alcohol.
• Meta 12.3: Reducir a la mitad el desperdicio de alimentos per cápita mundial en la producción y los sistemas de consumo, incluidos los alimentos de consumo y minoristas, y reducir las pérdidas de alimentos a lo largo de las cadenas de producción y suministro.
• Meta 13.3: Mejorar la educación, la sensibilización y la capacidad humana e institucional sobre mitigación del cambio climático, adaptación, reducción de impacto y alerta temprana.

3. ¿Hay algún indicador de los ODS mencionado o implícito en el artículo que pueda usarse para medir el progreso hacia los objetivos identificados?

• Indicador 3.5.1: Proporción de personas que consumen alcohol, por sexo y edad.
• Indicador 12.3.1: Número de toneladas de alimentos desperdiciados per cápita y pérdidas de alimentos a lo largo de las cadenas de producción y suministro.
• Indicador 13.3.1: Número de países que han comunicado el fortalecimiento de la educación, la sensibilización y la capacidad humana e institucional en relación con la mitigación del cambio climático, la adaptación, la reducción de impacto y la alerta temprana.

Tabla: ODS, metas e indicadores

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Fuente: elpais.com

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