«Premie la abstinencia alcohólica con sexo» y otros consejos sobre salud que han cambiado desde 1992

Informe: Cambios en las recomendaciones de salud en las últimas décadas

Introducción

En este informe, repasaremos el contenido de una enciclopedia de los años noventa para analizar cómo han cambiado las recomendaciones en diferentes áreas de la salud en las últimas décadas. Es importante destacar que estos cambios están alineados con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) establecidos por la Organización de las Naciones Unidas.

Alcohol: del consumo seguro al consumo de bajo riesgo

En la enciclopedia de los noventa se mencionaba el “uso moderado del alcohol” como algo discutible. Sin embargo, en la actualidad, la comunidad científica ha llegado a un consenso de que cualquier consumo de alcohol es perjudicial desde la primera gota. Por lo tanto, se ha actualizado este concepto y ahora se habla de “consumo de bajo riesgo”. Aunque algunos estudios epidemiológicos mostraban tasas de mortalidad más altas entre los abstemios, se ha demostrado que estos estudios estaban sesgados. En la actualidad, se descarta por completo el uso moderado de alcohol.

Alcoholismo y adicciones: el sexo como reforzador de conductas

En la enciclopedia de los noventa, se recomendaba utilizar el reforzamiento positivo, incluyendo el sexo, como parte del tratamiento del alcoholismo. Sin embargo, en el año 2023, esta recomendación resulta obsoleta y poco ética. En la actualidad, se considera fundamental el uso de la psicoterapia individual como parte del abordaje terapéutico del alcoholismo y otras adicciones.

Alimentación: los noventa, la era dorada de las dietas de cajón

En los años noventa, las dietas adelgazantes eran muy populares y se enfatizaba la importancia del desayuno como la “comida más importante del día”. Además, se recomendaba el consumo de proteínas de carne roja, lo cual está desaconsejado en la actualidad. Las recomendaciones nutricionales han evolucionado y se sugiere limitar el consumo de carne, evitar la carne procesada y los alimentos con mucha sal, así como limitar los alimentos hipercalóricos.

Anticoncepción: porcentajes de efectividad de la marcha atrás

En la enciclopedia de los noventa, se mencionaba el coito interrumpido, la curva de la temperatura corporal y el método del moco como métodos anticonceptivos. Sin embargo, en la actualidad, se considera que estos métodos son de riesgo y no garantizan la anticoncepción ni la protección ante infecciones de transmisión sexual. Estas prácticas han sido reemplazadas por métodos más seguros y efectivos.

ITS: de enfermedades a infecciones

En los años noventa, se utilizaba el término “Enfermedades de Transmisión Sexual” (ETS) para referirse a las infecciones transmitidas por vía sexual. Sin embargo, en 1998 se cambió esta terminología por “Infecciones de Transmisión Sexual” (ITS) debido a que el término “enfermedad” se consideraba impreciso y estigmatizante. Además, muchas infecciones son asintomáticas y pueden desarrollar enfermedades en el futuro. Este cambio de terminología refleja una mayor comprensión y conciencia sobre estas infecciones.

Cáncer: entrando en una época de esperanzas

En la enciclopedia de los noventa, se hablaba de avances en la investigación y tratamiento del cáncer, con la esperanza de curar un mayor porcentaje de casos. En la actualidad, gracias a estos avances, las tasas de supervivencia en cánceres como el de próstata, tiroides, mama, melanoma o testículo se acercan al 90%. Además, las recomendaciones para la prevención del cáncer han evolucionado, incluyendo aspectos como evitar el consumo de tabaco, moderar el consumo de alcohol, mantener una alimentación saludable y evitar el sobrepeso.

Migraña, una patología todavía más desconocida en los noventa

En los años noventa, se utilizaba el término “jaqueca” para referirse a la migraña. Sin embargo, en la actualidad, este término está en desuso dentro del vocabulario médico. Aunque la causa de la migraña sigue siendo desconocida, se ha descubierto que muchas creencias arraigadas eran erróneas, como la relación entre ciertos alimentos y los desencadenantes de la migraña.

Dolor: cambios importantes de cara al paciente

En la enciclopedia de los noventa, se conceptualizaba el dolor como el sufrimiento producido por el organismo. Sin embargo, en la actualidad, se ha modificado la definición médica del dolor, reconociendo que es una experiencia personal influenciada por variables biológicas, psicológicas y sociales. Además, se ha descartado el término “dolor psicógeno” por ser estigmatizante y se reconoce que el cerebro puede generar dolor sin que haya un daño físico asociado. Estos cambios reflejan una mayor comprensión y empatía hacia los pacientes con dolor crónico.

Debilidad mental, un término ofensivo y en desuso

En la enciclopedia de los noventa, se utilizaban términos como “debilidad mental”, “retraso mental” y “oligofrenia” para referirse a ciertas condiciones de salud mental. En la actualidad, estos términos están en desuso debido a su carácter ofensivo y estigmatizante. Además, se reconoce que la inteligencia no está determinada únicamente por la herencia y que existen múltiples factores que influyen en el desarrollo cognitivo.

Sobrepeso y obesidad: un alarmante aumento desde los noventa

En la enciclopedia de los noventa, se mencionaba que 34 millones de personas en Estados Unidos ten

1. Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) abordados en el artículo:

• Objetivo 3: Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades.
• Objetivo 12: Garantizar modalidades de consumo y producción sostenibles.
• Objetivo 13: Tomar medidas urgentes para combatir el cambio climático y sus efectos.

2. Metas específicas de los ODS identificadas en el artículo:

• Meta 3.5: Fortalecer la prevención y el tratamiento del abuso de sustancias, incluido el consumo nocivo de alcohol.
• Meta 12.8: Garantizar que las personas tengan información relevante y conscientización sobre estilos de vida sostenibles en armonía con la naturaleza.
• Meta 13.3: Mejorar la educación, la sensibilización y la capacidad humana e institucional sobre mitigación del cambio climático, adaptación, reducción de impacto y alerta temprana.

3. Indicadores de los ODS mencionados en el artículo:

• Indicador 3.5.1: Consumo nocivo de alcohol, definido como el porcentaje de personas de 15 años o más que consumen alcohol en exceso en un período determinado.
• Indicador 12.8.1: Número de países que han adoptado políticas, leyes y regulaciones para implementar estilos de vida sostenibles y educación para el desarrollo sostenible.
• Indicador 13.3.2: Número de países que han integrado medidas de mitigación y adaptación al cambio climático en sus políticas, estrategias y planes nacionales.

Tabla de ODS, metas e indicadores:

¡Atención! Este espléndido artículo nace de la fuente del conocimiento, moldeado por una maravillosa tecnología patentada de inteligencia artificial que profundizó en un vasto océano de datos, iluminando el camino hacia los Objetivos de Desarrollo Sostenible. Recuerda que todos los derechos están reservados por SDG Investors LLC, lo que nos permite defender el progreso juntos.

Fuente: lavozdegalicia.es

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