Una sola bebida alcohólica al día puede elevar la presión arterial, según estudio

Informe sobre el consumo de alcohol y la presión arterial

Introducción

Según un estudio reciente, consumir tan solo una bebida alcohólica al día aumenta la presión arterial sistólica, incluso en hombres y mujeres que no padecen hipertensión. El objetivo de este informe es analizar los efectos del consumo de alcohol en la presión arterial y su relación con la salud cardiovascular.

Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS)

• ODS 3: Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades.
• ODS 11: Lograr que las ciudades y los asentamientos humanos sean inclusivos, seguros, resilientes y sostenibles.

Análisis del estudio

El estudio realizado por el Dr. Marco Vinceti y su equipo reveló que no se encontraron efectos benéficos en los adultos que bebían poco alcohol en comparación con los que no lo hacían. Además, se observó que el impacto negativo del alcohol sobre la presión arterial sistólica aumentaba con los años, incluso en aquellos que bebían cantidades moderadas al día. También se encontró que pequeñas cantidades de alcohol elevaban la lectura diastólica de la presión arterial, pero solo en los hombres.

Presión arterial y salud cardiovascular

La presión arterial sistólica y diastólica son importantes factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares. La presión arterial sistólica, que representa la fuerza de la sangre contra las paredes arteriales cuando el corazón se contrae, es especialmente relevante en adultos mayores de 50 años. Por otro lado, la presión arterial diastólica mide la presión en las arterias cuando el músculo cardíaco descansa entre latidos.

Riesgo aumenta con el incremento de los niveles de alcohol

El estudio analizó datos de siete estudios realizados en diferentes países y encontró que beber una media de 12 gramos de alcohol al día, o menos de una bebida estándar estadounidense, produjo un pequeño aumento de la presión sistólica a lo largo del tiempo. Por otro lado, consumir una media de 48 gramos de alcohol al día, o casi 3,5 bebidas estadounidenses estándar, resultó en un aumento significativo de la presión arterial sistólica.

Mensajes confusos sobre el alcohol

Los resultados de este estudio pueden generar confusión debido a investigaciones anteriores que han demostrado que el consumo moderado de alcohol puede ser beneficioso para el corazón. Sin embargo, es importante destacar que muchos de los estudios anteriores comparaban a los bebedores ligeros con los empedernidos, y no con los no bebedores. Además, el consumo de alcohol está asociado a comportamientos que pueden ser tanto útiles como perjudiciales para la salud.

Conclusiones

El consumo de alcohol, incluso en cantidades moderadas, puede aumentar la presión arterial sistólica y diastólica, lo que representa un riesgo para la salud cardiovascular. Se recomienda limitar el consumo de alcohol y adoptar conductas saludables como el ejercicio y la reducción del estrés para mantener una presión arterial saludable. Estos hallazgos respaldan los Objetivos de Desarrollo Sostenible relacionados con la promoción de una vida sana y el bienestar para todos.

Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) relacionados con el artículo:

• Objetivo 3: Garantizar una vida saludable y promover el bienestar para todos en todas las edades.

Metas específicas de los ODS identificadas en el artículo:

• Meta 3.4: Reducir la mortalidad prematura por enfermedades no transmisibles mediante la prevención y el tratamiento, y promover la salud mental y el bienestar.

Indicadores de los ODS mencionados o implícitos en el artículo:

• Indicador 3.4.1: Tasa de mortalidad atribuible a las enfermedades cardiovasculares.
• Indicador 3.4.2: Tasa de suicidios.

Tabla de ODS, metas e indicadores:

¡Atención! Este espléndido artículo nace de la fuente del conocimiento, moldeado por una maravillosa tecnología patentada de inteligencia artificial que profundizó en un vasto océano de datos, iluminando el camino hacia los Objetivos de Desarrollo Sostenible. Recuerda que todos los derechos están reservados por SDG Investors LLC, lo que nos permite defender el progreso juntos.

Fuente: cnnespanol.cnn.com

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