El clima frío supone un peligro para las personas con enfermedades crónicas. – Vietnam.vn

Vulnerabilidad al frío intenso y heladas: un desafío para la salud y los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS)

Este informe analiza cómo el frío intenso afecta a las personas con enfermedades crónicas, destacando la importancia de acciones alineadas con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) para proteger la salud y promover el bienestar.

¿Quiénes son más vulnerables al frío intenso y a las heladas?

Las personas con sistemas inmunológicos, circulatorios o de termorregulación debilitados presentan mayor vulnerabilidad ante las bajas temperaturas, lo que afecta directamente el cumplimiento del ODS 3: Salud y bienestar.

1. Adultos mayores (especialmente mayores de 65 años): presentan deficiente termorregulación y son propensos a la hipotermia.
2. Niños: con sistemas inmunitarios incompletos, son susceptibles a enfermedades respiratorias como neumonía y bronquiolitis.
3. Personas con enfermedades crónicas:
   • Enfermedades cardiovasculares (hipertensión, insuficiencia cardíaca, enfermedad arterial coronaria).
   • Enfermedades del sistema respiratorio (asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica – EPOC).
   • Enfermedades articulares y metabólicas (artritis reumatoide, gota, diabetes).

Impacto del frío intenso en la salud de personas con enfermedades crónicas

El frío desencadena respuestas fisiológicas que aumentan la carga sobre el cuerpo, afectando especialmente a quienes padecen enfermedades crónicas, lo que representa un reto para el ODS 3 y la reducción de desigualdades en salud (ODS 10).

• Riesgo cardiovascular aumentado:
  • Vasoconstricción que eleva la presión arterial y la carga cardíaca.
  • Aumento de la viscosidad sanguínea, favoreciendo la formación de placas y coágulos, incrementando el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares.
• Ataques al sistema respiratorio:
  • El aire frío y seco irrita las vías respiratorias, provocando broncoespasmos en asmáticos y pacientes con EPOC.
  • Incremento de secreción mucosa y disminución de la limpieza respiratoria, facilitando infecciones.
• Dolor articular severo:
  • El frío aumenta la viscosidad del líquido sinovial y causa espasmos musculares, generando rigidez y dolor en artritis reumatoide y gota.

Reconocimiento temprano de síntomas para prevenir complicaciones

Identificar signos tempranos es fundamental para evitar complicaciones graves, contribuyendo al ODS 3 mediante la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

1. Enfermedad cardiovascular y presión arterial:
   • Aumento repentino de la presión arterial, incluso con medicación.
   • Angina: presión o pesadez en el pecho que puede irradiar a hombro o mandíbula.
   • Dificultad para respirar, fatiga, sudores fríos, latidos irregulares.
2. Enfermedades respiratorias:
   • Tos persistente con aumento de flema amarilla o verde.
   • Dificultad para respirar, sibilancias, falta de aire.
   • Fiebre acompañada de signos de infección.
3. Enfermedades articulares:
   • Rigidez matutina prolongada.
   • Dolor intenso, hinchazón o enrojecimiento articular.

Medidas efectivas para remediar y prevenir los efectos del frío

La implementación de estrategias preventivas es esencial para proteger a las personas vulnerables, alineándose con el ODS 3 y promoviendo comunidades saludables y resilientes (ODS 11).

1. Mantener el cuerpo adecuadamente abrigado:
   • Uso de varias capas de ropa que cubran pecho, cuello, cabeza y extremidades.
   • Utilizar bufandas, gorros y calcetines térmicos al salir.
   • Evitar salir durante las horas más frías (4 a 8 am y después de las 9 pm).
   • Controlar la temperatura interior, manteniéndola idealmente en 25°C y evitando corrientes de aire.
2. Estilo de vida y nutrición saludable:
   • Consumir alimentos calientes y ricos en vitamina C y antioxidantes para fortalecer el sistema inmunológico.
   • Incorporar especias como jengibre, ajo y cebolla en la dieta.
   • Realizar ejercicios suaves en interiores para mejorar la circulación.
   • Beber abundante agua tibia y limitar el consumo de alcohol.
3. Adherencia al tratamiento y vigilancia médica:
   • Seguir estrictamente la medicación prescrita para enfermedades crónicas.
   • Monitorear regularmente la presión arterial y niveles de glucosa en casa.
   • Vacunarse contra la gripe y enfermedades neumocócicas antes de la temporada fría.

El frío extremo representa un desafío significativo para la salud de las personas con enfermedades crónicas. La prevención proactiva, el abrigo adecuado y la adherencia al tratamiento son fundamentales para garantizar el bienestar y contribuir al cumplimiento de los ODS 3 y ODS 10. Se recomienda consultar inmediatamente a un profesional de salud ante cualquier síntoma inusual.

Fuente: suckhoedoisong.vn

1. ¿Qué Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) se abordan o están conectados con los temas destacados en el artículo?

1. ODS 3: Salud y bienestar
   • El artículo se centra en la salud de las personas, especialmente aquellas con enfermedades crónicas, y cómo el frío intenso afecta su bienestar.
   • Se abordan temas relacionados con la prevención, el reconocimiento temprano de síntomas y el manejo adecuado de enfermedades cardiovasculares, respiratorias y articulares.
2. ODS 1: Fin de la pobreza
   • Indirectamente, el artículo toca la vulnerabilidad de ciertos grupos (adultos mayores, niños, personas con enfermedades crónicas) que pueden estar en situación de riesgo social y económico frente a condiciones climáticas adversas.
3. ODS 13: Acción por el clima
   • El artículo menciona el impacto del clima frío intenso, lo que se relaciona con la necesidad de adaptación y mitigación frente a fenómenos climáticos extremos.

2. ¿Qué metas específicas de los ODS se pueden identificar en función del contenido del artículo?

1. Meta 3.4: Reducir en un tercio la mortalidad prematura por enfermedades no transmisibles mediante la prevención y tratamiento.
2. Meta 3.8: Lograr la cobertura sanitaria universal, incluyendo el acceso a servicios esenciales de salud y medicamentos seguros, eficaces, de calidad y asequibles.
3. Meta 3.b: Apoyar la investigación y el desarrollo de vacunas y medicamentos para enfermedades transmisibles y no transmisibles.
4. Meta 13.1: Fortalecer la resiliencia y la capacidad de adaptación frente a riesgos relacionados con el clima y desastres naturales.

3. ¿Hay algún indicador de los ODS mencionado o implícito en el artículo que pueda usarse para medir el progreso hacia los objetivos identificados?

1. Indicador 3.4.1: Tasa de mortalidad estandarizada por edad atribuible a enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes u otras enfermedades no transmisibles.
2. Indicador 3.8.1: Cobertura de servicios esenciales de salud, incluyendo la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas.
3. Indicador 3.b.1: Proporción de la población vacunada contra enfermedades prevenibles, como la gripe y la neumonía, que se mencionan en el artículo.
4. Indicador 13.1.1: Número de muertes, personas desaparecidas y afectados por desastres relacionados con fenómenos climáticos extremos, que puede incluir olas de frío intenso.

4. Tabla: ODS, metas e indicadores

Fuente: vietnam.vn