¿Por qué algunas personas no pueden alejarse del alcohol, incluso cuando saben que les está haciendo daño? – CNN en Español

Informe sobre el Consumo Problemático de Alcohol y su Relación con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS)

Introducción

Investigadores realizaron un experimento en una escuela en Inglaterra para analizar la respuesta de bebedores novatos al alcohol y la probabilidad de desarrollar problemas con la bebida. Este estudio, que involucró al Dr. Chris Knowles, actual profesor de cirugía en la Queen Mary University de Londres, revela aspectos fundamentales sobre el consumo excesivo de alcohol y sus consecuencias.

Contexto y Datos Relevantes

• El consumo excesivo de alcohol es común: el 17 % de los adultos en Estados Unidos reporta episodios de consumo excesivo, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU.
• Investigaciones indican que ninguna cantidad de alcohol es beneficiosa para el corazón o el cerebro.
• El Dr. Knowles describe su experiencia personal con el alcohol en tres etapas: diversión, diversión con consecuencias negativas y solo consecuencias negativas.

Conexión con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS)

El consumo excesivo de alcohol impacta directamente en varios ODS, tales como:

1. ODS 3: Salud y Bienestar – El alcohol afecta la salud física y mental, incrementando riesgos de enfermedades cardiovasculares, trastornos neurológicos y problemas psicológicos.
2. ODS 4: Educación de Calidad – La educación sobre los riesgos del alcohol es fundamental para prevenir el consumo problemático.
3. ODS 10: Reducción de las Desigualdades – El acceso a tratamientos y apoyo para trastornos relacionados con el alcohol debe ser equitativo.

Factores Biológicos y Psicológicos en el Consumo de Alcohol

Conectados para el Alcohol

El consumo y la relación con el alcohol dependen de múltiples factores:

• Entorno social y cultural.
• Biología individual, incluyendo la forma en que el cerebro procesa recompensas y riesgos.
• Psicología personal.

El alcohol estimula centros de placer en el cerebro, pero también activa neurotransmisores del estrés, generando un ciclo negativo de consumo.

Beber para Escapar

Factores psicológicos como trastornos mentales (TDAH, bipolaridad, esquizofrenia, trastorno de estrés postraumático) y rasgos como ansiedad, depresión y baja autoestima aumentan el riesgo de abuso de alcohol.

El alcohol es utilizado a menudo para aliviar estrés o emociones negativas, lo que dificulta dejar de beber y puede llevar a desarrollar tolerancia, aumentando la cantidad necesaria para obtener el mismo efecto.

Relación con los ODS

1. ODS 3: Salud y Bienestar – La salud mental está estrechamente vinculada con el consumo de alcohol, por lo que la promoción de la salud mental es esencial.
2. ODS 16: Paz, Justicia e Instituciones Sólidas – La prevención y tratamiento del abuso de sustancias contribuyen a la reducción de violencia y problemas sociales asociados.

El Continuo del Consumo Problemático de Alcohol

El consumo de alcohol no se divide simplemente en “problema” o “no problema”, sino que existe un continuo:

• No bebedores y bebedores ocasionales.
• Bebedores que consideran su consumo saludable y manejable.
• Personas con trastorno por consumo de alcohol clínico (leve, moderado o grave).
• Bebedores de “zona gris” que presentan patrones poco saludables sin consecuencias evidentes aún.

Los criterios diagnósticos incluyen continuar el consumo a pesar de problemas laborales, familiares, situaciones peligrosas y síntomas de abstinencia.

Implicaciones para los ODS

1. ODS 3: Salud y Bienestar – La identificación temprana y el tratamiento adecuado pueden mejorar la calidad de vida y reducir la carga sanitaria.
2. ODS 1: Fin de la Pobreza – El consumo problemático puede afectar la productividad y estabilidad económica de las personas.

Estrategias para Beber Menos o No Beber

Reducir el consumo de alcohol ofrece beneficios para la salud en cualquier nivel de consumo. Las estrategias incluyen:

1. Períodos de abstinencia, como el reto “Enero Seco”.
2. Informarse sobre los efectos del alcohol.
3. Participar en actividades y comunidades que no giren en torno al alcohol.
4. Abordar problemas psicológicos subyacentes.
5. Uso de alternativas no alcohólicas, fomentando una cultura de consumo responsable.
6. Acceso a grupos de apoyo, centros de tratamiento y recursos médicos para quienes padecen trastorno por consumo de alcohol.

El Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y Alcoholismo ofrece recursos para encontrar tratamientos adecuados.

Contribución a los ODS

1. ODS 3: Salud y Bienestar – Promover la reducción del consumo y el acceso a tratamientos mejora la salud pública.
2. ODS 17: Alianzas para Lograr los Objetivos – La colaboración entre instituciones médicas, educativas y sociales es clave para abordar el problema.
3. ODS 5: Igualdad de Género – Asegurar que mujeres y hombres tengan acceso equitativo a recursos y apoyo en el tratamiento.

Conclusión

El consumo excesivo de alcohol representa un desafío multidimensional que afecta la salud física y mental, la dinámica social y el bienestar general. La comprensión de los factores biológicos, psicológicos y sociales que influyen en el consumo es esencial para diseñar estrategias efectivas de prevención y tratamiento.

Estas acciones están alineadas con los Objetivos de Desarrollo Sostenible, especialmente con el ODS 3, que busca garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades. La promoción de la educación, el acceso equitativo a servicios de salud y el fortalecimiento de comunidades saludables son pilares fundamentales para enfrentar este problema global.

1. ¿Qué Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) se abordan o están conectados con los temas destacados en el artículo?

1. ODS 3: Salud y bienestar
   • El artículo aborda el consumo excesivo de alcohol y sus efectos negativos en la salud física y mental, incluyendo trastornos por consumo de alcohol y problemas psicológicos asociados.
   • Se discuten estrategias para reducir el consumo y promover la sobriedad, lo que está directamente relacionado con la promoción de la salud y el bienestar.
2. ODS 4: Educación de calidad
   • Se menciona la importancia de la educación e información sobre los riesgos del alcohol y las alternativas saludables, como retos de abstinencia y cultura de bebidas no alcohólicas.
3. ODS 10: Reducción de las desigualdades
   • El artículo menciona factores biológicos y psicológicos que afectan de manera diferente a las personas, implicando la necesidad de atención personalizada y equitativa en salud.

2. ¿Qué metas específicas de los ODS se pueden identificar en función del contenido del artículo?

1. Meta 3.5: Fortar la prevención y el tratamiento del abuso de sustancias, incluido el consumo nocivo de alcohol.
   • El artículo destaca la importancia de la prevención, tratamiento y apoyo para personas con trastorno por consumo de alcohol.
2. Meta 3.4: Reducir en un tercio la mortalidad prematura por enfermedades no transmisibles mediante la prevención y tratamiento, y promover la salud mental y el bienestar.
   • Se abordan los daños del alcohol en el cerebro y el corazón, así como los trastornos psicológicos relacionados.
3. Meta 4.7: Asegurar que todos los alumnos adquieran los conocimientos y habilidades necesarios para promover el desarrollo sostenible, incluyendo estilos de vida saludables.
   • Se menciona la educación sobre los riesgos del alcohol y la promoción de alternativas saludables.
4. Meta 10.2: Potenciar y promover la inclusión social, económica y política de todas las personas, independientemente de sus características.
   • El artículo señala la importancia de abordar factores biológicos y psicológicos diversos que influyen en el consumo de alcohol.

3. ¿Hay algún indicador de los ODS mencionado o implícito en el artículo que pueda usarse para medir el progreso hacia los objetivos identificados?

1. Indicador 3.5.1: Cobertura de tratamiento para trastornos por uso de sustancias (incluido el alcohol).
   • El artículo menciona recursos y tratamientos disponibles para personas con trastorno por consumo de alcohol, lo que se relaciona con la medición de la cobertura de tratamiento.
2. Indicador 3.5.2: Prevalencia del consumo nocivo de alcohol entre la población adulta.
   • Se cita que el 17 % de los adultos en EE.UU. reporta episodios de consumo excesivo, lo que es un dato relevante para este indicador.
3. Indicador 4.7.1: Proporción de alumnos que adquieren conocimientos y habilidades para promover estilos de vida saludables.
   • La promoción de retos como “Enero Seco” y educación sobre consumo responsable puede considerarse una medida implícita para este indicador.

4. Tabla: ODS, metas e indicadores

Fuente: cnnespanol.cnn.com