Will Levis de los Tennessee Titans tiene una estricta dieta para mantenerse en forma – GQ México

¿Cómo es un día normal de alimentación para ti?

Will Levis, el quarterback, tiene una rutina matutina que incluye un licuado y un baño de vapor y bañera fría. Después de hacer ejercicio de fuerza, desayuna huevos en omelette o con alguna proteína, carbohidratos y un bowl de fruta. Levis es muy particular en la forma en que prepara sus desayunos, inspirado por Chipotle, poniendo los carbohidratos en la parte inferior y luego agregando las proteínas, verduras y otros ingredientes.

Para la cena, Levis disfruta de filete, salmón o un plato de pollo con verduras. Cuando regresa a casa, come otro plato similar preparado por su chef. Levis ha notado cómo su cuerpo ha respondido durante el campo de entrenamiento, ya que es la primera vez que se esfuerza a este nivel en mucho tiempo. No come demasiado entre comidas y bebe mucha agua.

En sus días libres, Levis se permite pequeños gustos en su dieta, como la mayonesa. Aprecia poder disfrutar de la comida que siempre le gusta, ya que considera que la comida es uno de los mayores placeres de la vida.

¿Cuáles son esos otros placeres?

Levis confiesa ser un fanático de las hamburguesas grasosas. Si tiene un mal día, siempre encuentra una excusa para disfrutar de una. Tiene buenos recuerdos de comprar hamburguesas con su madre y nunca se cansará de ello.

¿Has encontrado algún buen sitio en Nashville?

Levis destaca que Nashville cuenta con muy buenos lugares para comer. Considera que la escena gastronómica está infravalorada. Recomienda el restaurante Noko en el Este, un lugar de fusión japonesa al que ha ido frecuentemente. Su hamburguesa favorita en Nashville es la de Redheaded Stranger, y también menciona la hamburguesa smash de Patterson House, un bar clandestino con un menú pequeño donde se puede disfrutar de una hamburguesa en un pan de papa junto con papas fritas y un cóctel.

¿Cuál es tu rutina un día de partido?

En los días de partido, que suelen ser al mediodía, Levis se levanta a las ocho y desayuna algo ligero, como un burrito, fruta y un batido de proteínas. Luego se dirige al estadio un par de horas antes del saque inicial y sale al campo. No tiene supersticiones, excepto por su rutina de calentamiento. Le gusta lucir bien y vestirse con traje, incluso cuando no juega, ya que considera divertido vestirse de forma formal.

Ahora eres titular ¡puedes hacerlo!

Levis menciona que ahora que es titular, puede sacar algunas prendas del armario que la gente no ha llegado a ver. Planea vestir trajes para los partidos fuera de casa y algo más informal con un toque elegante de ropa de calle para los partidos en casa.

Artículo publicado originalmente en GQ USA.

1. ¿Qué Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) se abordan o están conectados con los temas destacados en el artículo?

• Objetivo de Desarrollo Sostenible 2: Hambre Cero
• Objetivo de Desarrollo Sostenible 3: Salud y Bienestar
• Objetivo de Desarrollo Sostenible 12: Producción y Consumo Responsables

2. ¿Qué metas específicas de los ODS se pueden identificar en función del contenido del artículo?

• Meta 2.1: Para 2030, poner fin al hambre y asegurar el acceso de todas las personas, en particular los pobres y las personas en situaciones vulnerables, incluidos los lactantes, a una alimentación segura, nutritiva y suficiente durante todo el año.
• Meta 3.4: Para 2030, reducir en un tercio la mortalidad prematura por enfermedades no transmisibles mediante la prevención y el tratamiento, y promover la salud mental y el bienestar.
• Meta 12.3: Para 2030, reducir a la mitad el desperdicio de alimentos per cápita mundial en la venta al por menor y los consumidores y reducir las pérdidas de alimentos a lo largo de las cadenas de producción y suministro, incluidas las pérdidas posteriores a la cosecha.

3. ¿Hay algún indicador de los ODS mencionado o implícito en el artículo que pueda usarse para medir el progreso hacia los objetivos identificados?

• Indicador 2.1.1: Prevalencia de la subalimentación (proporción de la población subalimentada con respecto a la población total).
• Indicador 3.4.1: Tasa de mortalidad atribuible a las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la diabetes o las enfermedades respiratorias crónicas.
• Indicador 12.3.1: Pérdida de alimentos a lo largo de las cadenas de producción y suministro.

4. Tabla de ODS, metas e indicadores:

Fuente: gq.com.mx